为孩子抗敏 | 季芹_{台湾节目主持人}

 

名人分享如何为家人，为孩子度过抗过敏的艰辛日子，她的最终选择是。。。

 

回想起自己发现患有气喘快20年，因为拍戏，气候酷寒，又总是起早摸黑赶进度，刚开始是咳个不停，后来居然喘不过气送急诊，才发现支气管与暗中发炎，从那时候起她才知道自己不只有过敏性鼻炎，还有气喘。

抗敏私招 1：                                                                                                           

早上1杯健康饮
由于自己有过敏性鼻炎，气喘，早上起来常接触到冷空气后就哈秋个不停，所以她养成早上起来先为自己泡1大杯健康茶饮，及补充水分，还有非常好的抗氧化效果。平日除了为家人准备蔬菜水果，连名宿客人也一块照顾，每日提供果汁，水果塔，水果，沙拉，蛋白质：不只因为自己喜欢，也希望大家都能一起维护健康，注意营养补充，建立起好体力，好的免疫力，自然就少感冒少生病。

抗敏私招 2：

常换床单
女儿出生之后，发现患有异位性皮肤炎，季芹同为艺人的老公王仁浦本身也有异位性皮肤炎，为了帮助一家人有效地防治气喘，异位性皮肤炎，季芹总是辛勤地做着各种清洁工：除了毛衣类不穿，每隔2-3周就要换床单被套，小朋友用品也常用酒精消毒，就怕稍一不慎，让家中宝贝过敏发作，也因此全家搬到好山好水的宜兰，全家过敏状况改善许多。

抗敏私招 3：

建立孩子的防敏观念
由于吃的食物也会诱发身体过敏反应，所以她很注意小朋友的饮食，特别是油炸物，甜食都尽量避免让孩子接触，但小朋友总是会对炸鸡等食物有欲望，出去吃饭或和朋友聚餐，很难避免一些食物，这时她还是放手让小朋友吃点自己喜欢的，但在家里，她就会很注意要给孩子们足够的营养，提供许多蔬菜水果。

抗敏私招 4：

晒太阳，接触大自然
想要防治过敏，经常运动可是不能或缺的，多晒太阳，多接触大自然，有助于身体建立防御力。以往住在都市里，小孩成天喊无聊就要看电视玩平板，现在孩子们的休闲是去果园採果子，玩独角仙，看青蛙。

 

诗豆PHYTOFIT是由大豆制成的一种美味饮品。大豆不仅不含胆固醋，同时还含有助益健康的重要营养，如：蛋白质，必需氨基酸，碳水化合物和维生素。大豆富含蛋白质，饱和脂肪含量低，并含有丰富的钙，铁，磷等矿物质，同时也富含植物营养素，抗氧化剂和多醣体等营养。因此对于关注健康，以低热量饮食管理体重的人士来说，大豆是补充蛋白质的理想选择。

 

 

综合维生素/矿物质补充剂能取代均衡饮食吗？
大多数人都会以为综合维生素或矿物质补充剂能为人体提供所需的营养，因为它们都标上了美国每日建议摄取量（RDA）的标签，然而，这只能作为营养摄取的参考。营养师指出，这个标准较适合用于营养不良的人，而一般人所需的每日营养摄取量实际上比RDA的标准低。

诗豆PHYTOFIT与全脂牛奶有差别吗？
全脂牛奶中含有动物蛋白质和胆固醇；而诗豆PHYTOFIT则含有大豆蛋白质，没有胆固醇。根据营养免疫学，大豆蛋白质较容易被人体吸收，因此对健康更有益。

 

每天饮用一杯诗豆PHYTOFIT健康饮料，就能助您补充人体所需的蛋白质！

 

诗豆影片：