胶原蛋白补充剂是否对肌肤有益?
有的人相信,口服胶原蛋白或使用胶原蛋白面霜,便可为肌肤补充胶原蛋白。事实并非如此。
胶原蛋白天然存在于多种动物性产品中,并被归为蛋白质的一种。然而,即为一种蛋白质,一经食用,便会在消化过程中分解成各种氨基酸。一旦被分解,胶原蛋白便不再是胶原蛋白,而是成了一系列的氨基酸。这就犹如您把一张桌子拆开,桌子不再是桌子,而是成了一组的木条。食用胶原蛋白或含有胶原蛋白的食品并不能替代流失的胶原蛋白,亦无法以更年轻肌肤的方式为您的肌肤带来助益。
胶原蛋白面霜是否有助于使肌肤更年轻?
很多时候,面霜或面膜被广告为含有胶原蛋白,然而,并无证据显示这有益于您的肌肤。肌肤由多个层次组成,是对抗外界的保护屏障。肌肤并不是密不可透的,很多因素决定了分子是否能够渗透肌肤,而体积大小便是一个重要的因素。被广为接受的是,小于500道尔顿的分子能够穿透肌肤。然而,胶原蛋白的分子很大,并且以聚合体蛋白质的形式存在,意味着其体积相差很大,可介于约80,000至120,000道尔顿之间。这样的体积过大,以致于无法渗透肌肤并被其所吸收,因此不会为您带来助益。最多,胶原蛋白会停留于肌肤表面,并在您下次洗脸时被冲洗掉。
水解胶原蛋白是否对肌肤有所助益?
水解胶原蛋白,又称为纳米胶原蛋白,被营销为分解到小得足以渗入肌肤的胶原蛋白。即便水解胶原蛋白能够渗入您的肌肤,也不能带来任何显著的益处。肌肤是个复杂的器官,并且受到严密地监管。肌肤不会仅因外来物质已渗透肌肤表层,便将之吸收并融合掉。它远比这更为挑剔。这类“小分子胶原蛋白”并不会被纳入肌肤的精密胶原网络,而是以肌肤自身的调节方式,即透过淋巴系统被清除。
如何促进胶原蛋白的生成?
要拥有美丽的肌肤,我们需由内到外滋养身体。肌肤被视为一个器官,并与体内其它所有器官协调运作。想要保持年轻与健康,我们需照顾好整个身体以及所有的器官。有时侯,我们会将年轻等同于没有皱纹,但年轻也可意味着您的器官实际上是年轻的。有的人也许已经50岁,却有着40岁的免疫功能一这些人不易生病。
已有许多关于“为什么会老化”的研究,其中大量的研究集中于自由基对老化的影响。数项研究表明,人类之所以会老,是因为细胞随着时间的流逝而受到自由基的损害。富含抗氧化剂的饮食有助于预防自由基造成氧化损伤,或者减少体内自由基的形成。这可延缓老化的过程。
要做到这一点,我们需坚持摄取富含蔬果的健康饮食。
一些富含抗氧化剂的超级食物包括针叶樱桃、仙人掌果实、玫瑰、蓝莓以及蔓越莓等。
保持年轻是一种生活方式的改变。富含抗氧化剂与植物性食物的饮食,再结合健康的生活方式,如适当的休息与运动,将赋予您最佳助益。
含玻尿酸的面霜或精华液是否对肌肤有所助益?
玻尿酸与胶原蛋白非常相似,即体积太大而无法穿过肌肤屏障。玻尿酸体积介于约80,000至110.000道尔顿之间,远远大于500道尔顿的界限。它不会渗透肌肤,因此不能帮助肌肤恢复失去的弹性,或消除皱纹。最多,只是有一层非常昂贵的聚合物停留在您肌肤的表面而已。
新鲜活细胞疗法或胎盘萃取物是否有助于停止老化过程?
新鲜活细胞疗法,又称活细胞疗法,或胚胎细胞疗法,包含了动物胚胎鲜活细胞注射。人们认为胚胎细胞与干细胞作用相似,并具有恢复青春的效果。一旦注射,据称人体会将该细胞输送到需要强化的目标部位以修复。这种疗法被宣称能治疗各种各样的问题,从癌症到精神失常,到逆转老化。其中一个最著名的例子便是来自瑞士,以胎盘蛋白制成的羊胎素疗法。
没有显著的临床证据支持使用鲜活细胞疗法来治疗任何疾病。美国癌症协会建议人们不要使用这种疗法。有害的证据多于有益的证据。其所用的细胞通常萃取自动物,如:羊。我们不是羊,而是人。在一般情况下,取自其他动物的细胞无法取代人类的细胞。事实上,我们的免疫系统非常善于辨识哪些细胞是不属于我们自身的,甚至人与人之间的器官移植也会出现排斥。
某些产品在乳霜或凝胶中包含胎盘萃取物,但皆未经过令人满意的测试,而其中所含的荷尔蒙,如雌激素,可能导致进一步的问题。美国食品与药物管理局(FDA)将胎盘萃取物视为“具有潜在危险性,其使用应受到限制并需要伴有警示语”。
以“营养补充剂”的形式食用这类萃取物也不具任何意义,因为人体消化系统会将这些细胞分解。
这类活细胞疗法是否合法,是否会对人体造成危害?
动物细胞也许含有可传染给人类的疾病。曾有病患在德国接受活细胞疗法,因而感染了可导致Q热的贝氏柯克斯体。更严重的病例包括了格林-巴利综合征、昏迷,甚至死亡。
没已发布的临床证据可支持活细胞疗法的治疗用途。德国已禁止进行羊细胞注射。美国不允许使用活细胞疗法。甚至瑞士也宣布放弃活细胞疗法,声明该疗法是未经授权且危险的。FDA警告病患,他们所考虑采取的任何干细胞疗法,在使用之前需得到FDA的批准。
服用人类生长激素补充剂是否有助于让我们感觉更年轻?
人类生长激素(HGH)补充剂常被宣称有助于塑造肌肉,让您看起来更年轻、感觉更年轻。然而,FDA对HGH进行了严格的管控。HGH仅能凭特定医疗状况的药方合法获取。
HGH对人体有着多种助益,但也有着多种已知的严重风险。存在的风险包括但并不限于:罹患癌症的风险增加、血糖水平升高,或者神经出现问题。因此,FDA非常严格地控制着HGH的使用。HGH不被批准用于肌肉塑造或抗衰老功效。FDA禁止分发或持有HGH以作任何用途,除了用以治疗被认可的医疗状况外。
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