7天换食
我是3个孩子的在家妈妈 ，Do-re-mi….
生了双宝半年后
肚子还是收缩不了
曾经巧遇我的你是否想开口问
＂你又怀孕啦？＂
曾经巧遇我的你是否安慰过我
＂剖腹产是这样的，慢慢来＂
＂喂母乳很快收缩的，可以的＂
在双宝10个月大时
感恩老天爷眷顾
又有好消息啦
这回下定决心自然产
以挽救我的肚子
最终….
生了1年肚子还是好像怀孕5个月
医生诊断为 – – 腹直肌分离
还要是严重的 4指 ，4指 
两个选择 :
surgeon 手术 OR
戒糖，戒甜品，戒白米，eat clean 1年
每星期运动 5天 
（自问每天跟时间赛跑的我，
嘴馋的我做不到）
2021年初
看见妹妹换食
咦…. 效果不错喔 （不能让她知道这点
）
）除了身形变瘦，
脸的豆疤明显淡化了
就试试看换食会不会是我第三个选择
刚开始换食了3个月
没使用任何产品的辅助，
只用团队所教的方式- 改变烹调方式，
每月7天的换食
肚子明显小了一圈 
这回有信心了
从第4个月换食开始，
配达 每天一包的soygreen巧绿
轻易的7天 体重 减了 2-2. 5kg
就这样每个月换食7天
在今年4月份的换食
我将产品搭配做了调整：
soygreen + fibretalk….
再配合 pilates
7天后，47. 6kg >> 47kg
惨了，产品增加了怎么体重下不了??
赶紧拍照看看哪里fe了，
不拍还好，一拍 (心跳加速了）
这才真真的感受到营养免疫学产品的威力
双向调节的功能
体重没降太多
体型却改善了不少虽然还没达到理想的体型
可我这4年的烦恼已找到了出路
原来腹直肌分离也可以
轻松，简单，的改善
继续吃饱饱，享＂瘦＂
分享者：Pui Seow
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