还在熬夜的年轻人，癌症离你并不远

 

这年头，年轻人得癌症的越来越多，不止是淋巴癌，大肠癌、乳腺癌、宫颈癌等多种恶性肿瘤都出现了明显低龄化的趋势。小伙伴们，一定要好好爱惜自己的身体。

 

2015年一开始，33岁歌手姚贝娜乳腺癌复发，病重离世，让很多人心中一惊。正值青春年少，还是花样年华，还没任性一把，死神就来了。

别以为年轻就是资本，小病小痛不是问题。从全球情况看，近六分之一的死亡是由癌症造成。
嗨，那个忙着加班干活忙着熬夜追剧忙着喝酒吃串的年轻人，就是说你呢！

快告诉我：怎么识别癌症征兆？

最常见的癌症类型为肺癌，肝癌，结肠直肠癌，胃癌和乳腺癌。

即便你再忙碌再操心，也一定要多关注下自己，有异常情况及时排查，千万不要吐血了才发现已经晚期了。

常见的肿瘤早期总会有一些蛛丝马迹——比如在无原因情况下体重减轻和刺激性咳嗽；鼻涕及大便中带血；身上本来颜色浅淡的痣突然变深；吃饭出现不缓解的哽噎；无原因的厌食、厌油，稍微吃一点就觉得饱胀，胃部不适；男性小便颜色很深，像洗过肉的水，或者直接就是血色；女性月经干净后定期乳腺自检，出现小包块等。

吃货提问：我能吃点什么防治癌症？（除了吃药）

吃什么东西，含什么成分，就可以不得什么癌，这样的东西目前还没有。有些东西不但不能治癌，还会致癌。

喜爱吃腌制、熏制的食物，隔夜菜，烧烤，以及有霉变的食物等，这些食物中致癌物含量比较高。长期吃这样的食物，会造成胃癌，肝癌和食管癌的发病率升高。

饮食不规律、吃饭速度过快、喜欢热烫的食物、长期的酗酒和吸烟等，也会造成患胃癌和食管癌的机会增加。

总是吃肉而不吃蔬菜的人，结肠癌和直肠癌的发病率是明显高于饮食结构均衡的人的。所以，再好吃、再喜欢吃的东西，也要适可而止。

 

预防为首：别等到来不及说再见

许多科学研究及有效控制活动表明，癌症是可以避免的，也是可以预防的，

而且，预防是抗击癌症最有效的武器。

如果你一切健康，那可以从现在做起。

纠正不良饮食习惯和生活习惯，烟少抽酒少喝，能戒的就戒了。

平时注意加强劳动保护，防日光、放射线、粉尘，避免接触致癌物。

改善食物的营养结构，注意饮食卫生，剩的饭菜少吃，发霉的就别吃了。

锻炼身体保持心情舒畅，增强抵抗力。

 

除此之外，我们还可以饮用协奏曲来补充身体所需的营养。

协奏曲Rhapsody是由仙人掌与西洋参两种珍贵成分制造而成。

《本草纲目》所记载，大家熟悉的仙人掌就是一种天然良药，具有清热与解毒功能，对许多疾病都有帮助。

仙人掌含有大量植物营养素和抗氧化剂，能够提升人体的免疫功能，使自然杀手细胞能更有效地发挥摧毁癌细胞的功能。

仙人掌的萃取物能够降低胆固醇与三酸甘油酯水平，降低各类由肥胖所引起的疾病。

仙人掌还能够帮助控制血糖水准，促进伤口愈合及具有醒酒功能。

 

西洋参又称花旗参，原产地来自美国（旧称花旗国）。

它蕴含着多种有益健康的矿物质和营养素，可萃取出超过30种人参皂苷。人参皂苷是一种只存在于人参的植物营养素，可以帮助强化免疫系统。

西洋参的多醣体，也可以帮助破坏存在的癌细胞和病毒，从而平衡免疫系统。

西洋参能安抚情绪，降低压力的调理功能，使身体在人体疲劳时增加能量。

西洋参还能调节人体压力荷尔蒙的生产，免受压力荷尔蒙的侵害。

西洋参中的人参皂苷如Rb1也能够帮助人体处理压力状况，提高学习效率。

协奏曲影片：