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营养免疫学
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06 大豆的迷思

大豆的迷思

05 维护免疫系统从年轻开始

维护免疫系统从年轻开始

04 免疫系统健康的关键

免疫系统健康的关键

03 植物性食物与动物性食物的区别

植物性食物与动物性食物的区别

02 維持身體的平衡

維持身體的平衡

01 食物与药物的差别

食物与药物的差别

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体内医生免疫系统

人类的免疫系统是世界上最好的医生。

当免疫系统衰弱时,我们很容易生病,也不容易康复。但是,当我们的免疫系统强壮时,我们几乎不费吹灰之力,就能抵御疾病。

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失调的免疫系统

大部分疾病都是由于系统失调引起的,免疫系统失调有不同的方式。

当免疫系统衰弱时,我们就会患上感冒、肝炎、感染和癌症等疾病,当免疫系统过度活跃时,我们就会过敏,呼吸道过敏让我们不停的打喷嚏,皮肤过敏可能让我们觉得很痒,而食物过敏可能会导致我们呕吐。

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趋势的警讯

您曾经想过这个问题吗?——人们为什么会死亡?

是因为年纪太大了吗?

人们死亡时,又有哪一张死亡证明书上写着长寿呢。相反的,死亡原因一栏总是写着死于癌症、心脏病或其他严重的疾病。

可见通常人们都是死于疾病。

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轻松养生

很多人有这个疑问:健康的食物和不健康的食物相比,真的有很大的差别吗?

科学研究显示:坚持食用健康的食物,并经常运动,有助于预防至少30%的癌症,80%心脏病和90%的糖尿病罹患率。

也有人在问,植物性食物能够给身体足够的钙质和蛋白质吗?

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